Cómo las plantas de interior pueden mejorar nuestras vidas

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Cómo las plantas de interior pueden mejorar nuestras vidas

Las plantas tienen un efecto sobre el cuerpo humano, tonificando y mejorando el estado de ánimo o, por el contrario, ayudando a dormir.

Muchos de nosotros tenemos flores en macetas u otras plantas de interior en casa. Sin embargo, no todo el mundo es plenamente consciente de los beneficios de las plantas de interior, qué efecto tienen en el estado emocional de una persona y en nuestra vida en general.

Algunas plantas pueden eliminar las toxinas del aire, mientras que otras ayudan al niño a concentrarse en sus estudios. Pero no solo este es el efecto de las plantas de interior en la salud humana. En este artículo te contaremos las plantas de interior más útiles en todo el sentido de la palabra.

Tratar el trauma

La influencia de las plantas de interior en la salud humana es bastante grande. Por ejemplo, el aloe vera (Aloe barberae), también conocido como lirio del desierto, es una planta medicinal inmortal. Realmente tiene un efecto sobre el cuerpo humano y tiene muchas propiedades útiles, incluida la purificación del aire en el hogar.

El jugo contenido en las hojas de aloe vera se usa para curar cortes y quemaduras, incluidas las quemaduras solares. Ya en el antiguo Egipto conocían las propiedades de esta planta, utilizándola para tratar quemaduras, infecciones y combatir insectos. Pero no solo estos son sus beneficios para la salud. Entonces, el vapor de una decocción de hojas de aloe también se usa para aliviar los ataques de asma.

Limpiar el aire

Las plantas tienen un impacto significativo en la vida humana. La NASA ha realizado investigaciones para determinar qué plantas de interior ayudan a purificar el aire que respiramos al eliminar las toxinas dañinas.

Hidratar el aire

Las plantas de interior son muy importantes para la salud. Aproximadamente el 10% del aire que respiramos está humidificado por plantas. Dipsis (Chrysalidocarpus lutescens) es una de las palmas de interior más populares. Esta planta de interior con hojas suculentas tiene un efecto beneficioso en nuestra vida y salud. Dipsis satura el aire con humedad, lo que es especialmente importante durante los meses de invierno. Las plantas como los cactus o las suculentas también aportan beneficios para la salud: almacenan agua y, por tanto, liberan poca humedad.

Dan un olor agradable

El efecto de las plantas de interior en los humanos no se limita al hecho de que son importantes para la salud. El beneficio de las plantas de interior es que pueden crear una atmósfera positiva. Por ejemplo, para llenar su hogar de un aroma refrescante, no es necesario utilizar productos químicos domésticos. Es mejor comenzar una planta con un olor agradable.

Reducir el estrés

La investigación ha demostrado el efecto de las plantas de interior en el bienestar emocional humano. Las plantas en el hogar y en el trabajo pueden ayudar a reducir el estrés y la fatiga y aumentar la productividad de los empleados.

Ayuda con el insomnio

No siempre dormimos las siete u ocho horas recomendadas, especialmente cuando el cerebro está ocupado con pensamientos constantes sobre lo que sucedió durante el día y lo que hay que hacer mañana. Pero la influencia de las plantas de interior en los humanos también se manifiesta aquí.

Se ha demostrado que varios pares de plantas, incluida la lavanda (Lavandula) y el jazmín (Jasminum), promueven un sueño reparador, según una investigación. El aroma de estas plantas crea una sensación de calma que te ayudará a prepararte mejor para dormir. Como puede ver, la influencia de las plantas de interior en una persona, su salud y su estado de ánimo es realmente invaluable.

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